- Gratis medisin på Heracleum

-Det gjør meg frisk og i godt humør og jeg lærer noe nytt hver gang. Det er gratis medisin og jeg håper virkelig at foredragene og treningstipsene blir å fortsette etter sommeren, sier den spreke pensjonisten.

Aktivitetsleder Birgit Nilsen ved Heracleum er helt overveldet over responsen på helseforedragene som i januar ble startet av Helsestasjon for eldre sammen med UNN, Tromsø kommune og Sanitetsforeningen.

- Det er fullt hus på alle foredragene med nesten 200 folk hver gang. Vi tømmer alle rommene våre for stoler for å skaffe sitteplass til alle. Folk er så fornøyd. Etter at vi startet opp med denne fredagsaktiviteten kommer det folk hit som ellers ikke er å se på Heracleum, sier hun.

Av tema som belyses i foredragene er blant annet hva som skjer når kroppen eldes, hvorfor og hvordan man skal drive fysisk aktivitet, det aldrende hjerte, osteoporose, depresjon, hjerneslag, forebygging av fall, kreft, hud, kosthold og demens. Alle foredragsholderne stiller opp gratis.

- Det er så lærerikt. I Spania som jeg kjenner godt til er det veldig mye program for eldre. Jeg synes Elisabethsenteret og Tromsø kommune gjør veldig mye bra og tilrettelegger for at folk skal kunne være sammen og lære noe nytt, sier Nelly og legger til:

- Jeg går på trim tre ganger i uka på Elisabethseneret. Det er så viktig trimme og være sammen med andre folk. T'ai Chi virker også så bra. Det er god koordinasjon. Det gir balanse i kroppen og god pusteteknikk.

Tromsø T'ai Chi klubb trener hver onsdag kl. 10.00 på Heracleum.