Koronatelefonen og hjelpetjenester

Kort fortalt

  • Ring Tromsø kommunes koronatelefon: 46 90 78 99.
  • Koronatelefonen er åpen kl. 08:30-22:00 hver dag, inkludert lørdag og søndag.
  • Behøver du assistanse til daglige gjøremål, eller rett og slett noen å snakke med? Vi har samlet telefonnumre til en rekke organisasjoner som tilbyr hjelp og assistanse.
  • Trenger du akutt helsehjelp? Ring legevakten 116 117 eller ambulanse 113.

Tromsø kommunes koronatelefon: 469 07 899 
 

Åpningstidene kan variere. Gjeldende åpningstider finner du øverst på siden.
 

Ring koronatelefonen hvis du ønsker å bestille koronatest, har spørsmål om vaksine eller andre spørsmål relatert til Tromsø kommunes arbeid rundt koronapandemien.
 
NB! Har du spørsmål om din egen helse, hvilke medisiner du bruker, og om medisinene du har svekker immunforsvaret ditt, må du snakke med din fastlege. 

 
Du skal ikke møte opp på vårt koronasenter for testing uten å ha avtalt det via telefon først.

Når du har avtalt testing, vil du få opplyst hvor du skal møte. Testing vil foregå gjennom luke eller som hjemmetesting. 
  

 
Behøver du hjelp til å handle matvarer og dagligvareartikler? 

Tromsø Røde Kors kan hjelpe å handle inn nødvendige dagligvareartikler og matvarer for deg som sitter i karantene eller isolasjon. Du kan ringe og bestille på telefon 776 13 661, mandag–torsdag mellom klokken 12.00 og 14.00.  


 
Har du lyst å ha en telefonvenn? 

Ring Tromsø Røde Kors på telefon 776 13 661. Da vil vi forsøke å skaffe deg en hyggelig telefonvenn blant våre frivillige. 

 


Er du barn eller ungdom og trenger noen å snakke med?   

«Kors på halsen» er et gratis og anonymt samtaletilbud der du kan ringe inn (eller chatte) og snakke om det du har på hjertet med Røde Kors-frivillige. «Kors på halsen» holder åpent hver dag kl. 14-22.00. Ring 800 33 321 

 
Helsedirektoratets informasjonstelefon: 815 55 015 
 


Barnevernvaktas døgnåpne telefon: 951 95 240 

For deg som er bekymret for barn som opplever omsorgssvikt. 
 

Døgnåpen nasjonal alarmtelefon for barn og unge: 116 111 

Barn og unge som fra før har  mange bekymringer kan oppleve økt behov for å bli sett og hørt  når en krise rammer. Dette er telefontjenesten som barn og unge selv kan ringe til. 
 


Krisesenteret for Tromsø og omegn 

Er du utsatt for vold i nære relasjoner? Krisesenteret for Tromsø og omegn tilbyr botilbud i akutte situasjoner, individuelle samtaler og veiledning. 
Ring oss på telefon 776 11 060
 


TryggEst for voksne over 18 år: 907 92 000 

Ta kontakt med TryggEst dersom du har behov for beskyttelse mot vold og overgrep. Telefonen er åpen alle hverdager fra klokken 09:00-15:00.  
 


Hjelpetelefonen: 116 123 

Mental helses døgnåpne telefontjeneste for alle som trenger noen å snakke med. Du kan være anonym og de har taushetsplikt. 

 
Jordmortelefonen – egen kommunal telefontjeneste for gravide: 910 05 483 

Er du gravid og har har behov for å snakke med jordmor, ta kontakt. 
 


Rask psykisk helsehjelp og rask rushjelp 

Losen lavterskelsenter tilbyr samtaler og behandling via telefon for personer over 18 år. Ring infosentralen for psykisk helse og rus på telefon 915 27 690. Åpent mandag til fredag 09.00 – 15.00. De som betjener telefonen kan gi psykosial støtte, råd og veiledning. 
 


NAV Tromsøs vakttelefoner 

NAV Tromsø har for tiden tre vakttelefoner for å sikre at publikum får kontakt med dem. NAV har nå stor pågang grunnet omfattende permitteringer og sterk økning i antall søknader om dagpenger, sykepenger, sosialhjelp og omsorgspenger.
Du finner alle aktuelle telefonnumre og åpningstider på NAV Tromsø
 

Frivillighetssentraler i Tromsø 

Trenger du hjelp til å handle, praktiske gjøremål, eller bare noen å snakke med? Da kan du ta kontakt med frivillighetssentraler: 
 


Kirkens bymisjon Tromsø

Telefon 77 68 48 88 
E-post: post@bymisjontromso.no 
  

Matsentralen

Telefon 952 16 182  
Tilbyr utdeling og hjemkjøring av gratis mat til trengende. 
Facebook.com/tromsoematsentral 
 


Frelsesarmeen

Telefon 77 68 31 82 
Tilbyr utdeling av matposer fredager mellom klokken 11 og 13 i Grønnegata 97. Tilbyr utkjøring av mat ved behov, og er åpen for samtaler. 
E-post: tromsoe@frelsesarmeen.no 
 


Kirkene i Tromsø

Ansatte i kirkene er tilgjengelige for samtaler per telefon. De kan kontaktes via sentralbordet på 77 60 50 90
Åpningstider på telefon er mandag til fredag fra klokken 09:00 – 14:00. 
For mer info se kirken.tromso.no 

Fant du det du lette etter?
Så dumt! Fortell oss gjerne hva du lette etter, så vi kan bli bedre.
Så bra! Fortell oss gjerne hva du lette etter, så vi kan bli enda bedre.